Afgelopen donderdag onderging ik een float sessie bij Halokliniek in Katwijk, een behandeling om je lichaam & geest rust te bieden! Ik vertel je er meer over..

Floaten is een hele effectieve manier om stress te verminderen en totaal te ontspannen. Je drijft op ruim 30 centimeter zout water (epsomzout) in een speciaal daarvoor ontwikkelde floatcabine. Het water is gelijk aan lichaamstemperatuur, waardoor je geen verschil voelt tussen het gedeelte van het water wat het lichaam wel of niet raakt. Je hersenen denken hierdoor dat je zweeft. Elke spier in het lichaam kan hierdoor ontspannen. In de floatcabine, worden naast de zwaartekracht, ook andere prikkels zoals licht en geluid uitgesloten. Je kan de kamer helemaal donker maken en je krijgt tijdens het floaten oordopjes. Floaten is ook zeer effectief bij mensen die langdurig stress ervaren. Wanneer iemand langdurig stress ervaart kan dit negatieve gevolgen hebben op lichaam & geest. Lichamelijk kunnen er klachten ontstaan als opgejaagde gevoelens, hoofdpijn, spierpijnen, slaapproblemen, maagzweren en hart- en vaatziekten. Geestelijk kan stress resulteren in nervositeit, overspannenheid, depressie, burn-out en angststoornissen. Tijdens floaten wordt de productie van Cortisol (stresshormoon) verlaagt, en wordt tegelijkertijd de productie van andere hormonen, die een gevoel van welbehagen creëren, gestimuleerd! Hierdoor krijgt je lichaam de kans zich te herstellen & opnieuw in balans te komen.

Halokliniek Katwijk is een kliniek voor halotherapie, andullatietherapie & floaten. Bij Halokliniek Katwijk staat kwaliteit, persoonlijke aandacht en een ontspannen sfeer centraal en dat merk je! Je kunt bij deze kliniek terecht voor chronische aandoeningen maar ook voor stress, burn-out en ernstige vermoeidheid. Zij nemen ruim de tijd voor je en begeleiden je persoonlijk bij jouw gekozen behandeling! Als je binnenkomt, kom je gelijk helemaal tot rust. Er hangt een hele rustgevende sfeer. Er zijn verschillende floatcabines met een privébadkamer ernaast. De badkamers zijn lekker ruim en staan vol met Zarqa spulletjes, die je gewoon mag gebruiken. Na even gedouched te hebben, was het tijd om in de mooie maar vooral rustige floatcabine te stappen. De cabine is verlicht door kleine blauwe lampjes aan het plafond. Een floatsessie duurt 60 minuten. De eerste 10 minuten hoor je nog een rustgevend muziekje en daarna wordt het stil. Je kan er voor kiezen om de floatcabine  helemaal donker te maken, dit is helemaal aan jezelf! Ik had aan het begin van de float sessie een beetje moeite om mijzelf volledig te ontspannen, er bleven dingen in mijn hoofd omgaan zoals wat ik allemaal nog moest doen voor mijn blog, voor school, voor werk etc. Na een minuut of 10 (denk ik), kreeg ik het gevoel dat mijn lichaam aan de rust begon te wennen en toen ging het allemaal vanzelf. Voor mij was het een hele ontspannende sessie, ondanks dat ik even moest omschakelen. Het was tevens ook de eerste keer!

Als de muziek weer aangaat weet je dat de sessie voorbij is, ik vond het jammer! Ik had wel de hele dag in de floatcabine willen zitten, haha. Na afloop kun je nog even douchen en gebruik maken van de producten die Halokliniek Katwijk in de badkamer heeft klaar gezet. Na afloop nog even een bakje thee en je loopt volledig ontspannen en zen de deur uit! Voor mij komt er zeker een tweede keer en zou jou ook aanraden om een float sessie een kans te geven!

floaten

Floaten is ook zeer effectief bij mensen die langdurig stress ervaren. Wanneer iemand langdurig stress ervaart kan dit negatieve gevolgen hebben op lichaam & geest. Lichamelijk kunnen er klachten ontstaan als opgejaagde gevoelens, hoofdpijn, spierpijnen, slaapproblemen, maagzweren en hart- en vaatziekten. Geestelijk kan stress resulteren in nervositeit, overspannenheid, depressie, burn-out en angststoornissen. Tijdens floaten wordt de productie van Cortisol (stresshormoon) verlaagt, en wordt tegelijkertijd de productie van andere hormonen, die een gevoel van welbehagen creëren, gestimuleerd! Hierdoor krijgt je lichaam de kans zich te herstellen & opnieuw in balans te komen. Floaten is ook heel effectief bij sporters. Je spieren ontspannen volledig en blessures en pijntjes worden verlicht doordat de circulatie van bloed en zuurstof verbeterd.

Buiten de positieve werking op mensen met stress, heeft floaten nog veel meer positieve effecten, zo stimuleert de constante temperatuur van 35,5 graden Celsius de doorbloeding van de huid, de spieren kunnen volledig ontspannen doordat er geen drukpunten worden ervaren dit zorgt voor vermindering en verzachting van chronische (spier)pijnen, uw hartslag en bloeddruk verlagen door de volledige ontspanning, ook kan het drijven in het warme water en de verzorgende werking van het Epsom zout een verlichtende werking hebben voor mensen met psoriasis. Floaten heeft bovendien een positieve invloed op onder andere het geheugen, denken, concentratie en leerprestaties.

Floaten helpt bij:
– Verlichten van mentale en fysieke stress
– Verlichten van chronische (spier)pijnen
– Verbeteren van het slaappatroon
– Verbeteren van sportprestaties
– Helpen genezen van stress-gerelateerde ziektes

halo

Wil jij ook floaten of een andere behandeling ondergaan bij Halokliniek Katwijk? Neem dan eens een kijkje op hun website! Hou ook hun Facebookpagina in de gaten voor de leukste acties.

Contactgegevens
Halokliniek Katwijk
Tramstraat 112a
2225 CM Katwijk
Emailadres: info@halokliniekkatwijk.nl
Telefoonnummer: 071-5427761

[wpdevart_like_box profile_id=”halokliniekkatwijk” connections=”show” width=”300″ height=”120″ header=”small” cover_photo=”show” locale=”en_US”]

 

Pin It on Pinterest

Share This