31 oktober is het alweer Halloween! Om dit met jullie te vieren staat er een lekkere, eiwitrijke pompoen smoothie online! Let op: Voor dit recept heb je een sterke blender nodig in verband met de rauwe pompoen!

Wat heb je nodig?
1/4e flespompoen
1 banaan
250 (amandel)melk
1/2 scoop vanille whey van Fit13
1 theelepel kaneel

Hoe ga je te werk?
Snij de pompoen in kleine stukjes en voeg deze samen met de (amandel)melk toe in een sterke blender of keukenmachine. Maal dit tot één geheel, er mogen geen stukjes meer inzitten! Voeg de banaan, whey en de kaneel toe en meng dit goed door elkaar tot een gladde massa. Klaar is jouw Halloween pomkin smoothie! Simpel toch?!

14274295_10205640429728368_725044394_o

 

Pin It on Pinterest

Share This