Met deze wake me up ontbijt shake is vroeg opstaan een eitje. Geen tijd hebben om te ontbijten is bij deze shake geen excuus, je hebt je ontbijtje namelijk in enkele seconden klaar! In dit recept heb ik mijn favorieten producten verwerkt, namelijk koffie, banaan en whey proteïne!

Wat heb je nodig?
1 bevroren banaan
100 ml melk
2 eetlepels oploskoffie
1 scoop whey proteïne van Fit13 (smaak: chocolade)
3 eetlepels havermout

Hoe ga je te werk?
Snijd de banaan in plakjes en leg in de vriezer tot deze helemaal bevroren is, dit kun je het beste minimaal één dag van te voren doen. Doe alle ingrediënten in de blender, mix dit goed door elkaar en geniet van je shake!

img_8428

Pin It on Pinterest

Share This