Een gezonde variant van patat! Zoete aardappel frietjes kun je in de oven, de friteuse of in de airfryer maken. Ze zijn heerlijk zoet van smaak en lager in koolhydraten als ‘normale’ aardappelen.

Wat heb je nodig? 
2 zoete aardappelen
Zonnebloemolie
1 theelepel paprikapoeder
1 theelepel knoflookpoeder
Snufje zout

Hoe ga je te werk?
Verwarm de oven voor op 230 graden. Schil de aardappelen en was deze onder de kraan. Snij de aardappelen in de vorm van frietjes en laat deze even uitlekken op een schone theedoek. Als de frietjes goed droog zijn bekleed je een bakplaat met bakpapier. Verdeel hier de frietjes op en besprenkel deze met zonnebloemolie. Verdeel vervolgens de kruiden over de frietjes en zet gedurende 35-40 minuten in de oven. Let erop dat je de frietjes om de 10 minuten even omdraait.

screenshot_2016-09-16-19-45-05-1

Eet smakelijk!

[wpdevart_like_box profile_id=”loversoffoodd” connections=”show” width=”300″ height=”150″ header=”small” cover_photo=”show” locale=”en_US”]

De waardering van www.loversoffood.nl bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 10.0/10 gebaseerd op 3 reviews.

Pin It on Pinterest

Share This